Schroth Terapi Nedir?
Schroth Terapi tüm dünyada yaygınlaşan bir egzersiz
konseptidir. Skolyozun 3 boyutlu bir deformite olması sebebine dayanarak
oluşturulan Schroth Terapi, bozulmuş vücut dengesini tüm düzlemlerde yeniden
düzeltmeyi amaçlar. Dengesiz duruşun düzeltilmesi ve düzeltilmiş duruşun günlük
yaşamda devamının sağlanmasını hedefler.
Skolyoz için özelleştirilmiş 3 boyutlu Schroth Terapi
başlıca; rotasyonel solunum,pelvik düzeltme,core stabilizasyon, doğru
pozisyonlama, uygun mobilizasyon, masaj, stretch (germe) uygulamaları,simetrik
farkındalık odaklı günlük yaşam aktivitelerini içermektedir.Rotasyonel solunum
skolyozdan etkilenen göğüs kafesinin tekrar düzeltilmesi için kullanılır ve
Schroth Terapi en önemli yapı taşlarından bir tanesidir. Nefes tekniği,
eğriliğin şekline ve yönüne göre özel olarak belirlenir.
Schroth Terapi eğriliğe göre özel pozisyonlamaları ve üç
boyutlu egzersizleri içerir. Bu yüzden sadece bu alanda uzmanlaşmış
fizyoterapistler tarafından egzersiz reçetelemesi yapılabilir.
Skolyozun tipine ve yönüne göre omurgayı olması gereken
hatta yaklaştıracak özel pozisyonlar bazı materyaller (havlu, pirinç torbası,
silindir ve bloklar vb.) kullanılarak öğretilir. Pozisyonlamalar öğretildikten
sonra basitten zora doğru yine kişiye özel planlanan egzersizlere başlanır.
Yılın belli dönemlerinde Schroth Terapi kampları düzenlenir.
Bu kamplar küçük gruplar halinde ve genellikle birkaç günü kapsayacak şekilde
düzenlenir.
Schroth Terapi temel hedefler nelerdir?
Skolyotik/kifotik postural duruşun onarılması
Statik-dinamik postural kontrolün ve dengenin sağlanması
Cerrahi sonrası hastaların omurga hareketliliğini , durusun
kontrolünü sağlamak ,cerrahi sonrası adaptasyonu kolaylastırmak,
Hastaların evde bir egzersiz programı uygulamasını sağlamak,
teşvik etmek ve günlük faaliyetlerinde postural değişiklikler yaratmak amacıyla
Schroth’un bilinçli postür prensiplerine uygun şekilde skolyoza özel
alıştırmaların ve nefes tekniklerinin öğretilmesi de dahildir.
Yetişkin dönem skolyozunda Schroth Terapi vücut algısının
iyileşmesinde ve ağrıların azalmasında
etkilidir.Bu dönemde omurganın büyüme dönemi sona ermiştir ve kişiler özellikle ağrıdan çok yakınmaktadır.
Ağrı var ise skolyozdan mı kaynaklı yoksa başka bir patolojiden mi ağrı
oluştuğu ilk önce belirlenip Schroth yöntemi, manuel terapi(osteopati) veya
fizik tedavi programları planlanıp yapılır.
Schroth Terapi omurga cerrahlarımızın değerlendirmesinin
ardından karar verilmekte, omurga terapistlerimizin değerlendirmesi ve
planlamasıyla tedaviye devam edilmektedir.
Uzun süreli bir tedavidir. Seans aralıkları genişletilerek
hastalarımız özellikle ergenlik döneminin sonuna kadar titizlikle takip edilir.
Skolyozda erken tanı ve tedavi çok önemlidir. Birçok skolyoz
ilerlemeden tespit edilirse cerrahiye gerek kalmadan tedavi edilebilmektedir.
Schroth Terapiden
kimler faydalanabilir?
Terapi yaklaşımı, Her Yaştaki skolyoz teşhisi almış bireyi
için kullanılabilmektedir. Ameliyat sonrası da dahil olmak üzere tüm skolyoz
tedavi aşamalarında yardımcı olabilmektedir.
Bilimsel literatürdeki klinik çalışmalar Schroth Terapi eğriliğin ilerlemesini durdurabileceğini, azaltabileceğini, cerrahi gereksinimini ve ağrıyı azalttığını, vital kapasiteyi arttırdığını göstermiştir.