Psikoterapi tekniklerinden bazıları danışanın semptomlarının
giderilmesine yönelik bir tedavi seçeneği sunarken bazıları semptoma neden olan
kaynağın tespit edilmesi ve bu kaynağın ortadan kaldırılmasına yöneliktir.
Hücum terapi; semptomun arkasındaki temel yapıya odaklanır. Semptoma neden olan
kaynağı yok etmeye yönelik derinlemesine bir çalışma şekli benimser.
Hücum terapi toplamda 30 seanstan oluşan bir
programdır. Diğer psikoterapi
uygulamalarından farkı; seansların yoğunlaştırılmış bir şekilde
programlanmasıdır. Normalde haftalık 1 seanslık görüşmeler ile 5-6 ay sürecek
olan bir çalışma hücum terapide 15-30 günlük sürede tamamlanır. Bu süreç
tamamlandığında haftalık 1 seans olmak üzere süreç devam ettirilir. İlerleyen
dönemde seanslar iki haftada 1 seans olmak üzere programlanarak danışanın
mevcut durumuna bağlı olarak terapi süreci sonlandırılır.
Anlatmak: Danışanın
kısa ön bilgileri alındıktan sonra serbestçe sorununu anlattığı bölüm
Bilgilenmek: Danışan,
sorunu hakkında terapist tarafından bilgilendirilir. Sorun analitik yönelimli
bütüncül psikoterapi perspektifinde formüle edilir.
Kavramak: Sorunu
hakkında bilgilenen danışan bu bilgileri yaşadığı sorunla ve dış gerçeklikle
alakalandırma becerisi kazanır. Bilgiyi sindirir.
İçgörü: Kendisi
hakkındaki tasarımını daha doğru bir zemine oturtmaya başlar. Eksiklerini fark
eder. Savunma düzeneklerini bilir ve yakalar. Bunları kabullenmede zorluk
yaşamaz.
Uygulama: Sorunları
ve nedenleri konusunda derin bir iç görü kazanan danışanın bunları değiştirmeye
çalışması, iradi bir çaba göstermesi. Eski alışkanlıkların ve dürtülerin hastalıklı
davranışı zorlamasına karşın, danışan iradi bir çaba ile sağlıklı olan
davranışı uygular.
Değişimin
İçselleşmesi: İlk başlarda zorlanarak yapılan sağlıklı davranışların
otomatikleşmesi benliğin bir parçası haline gelmesi. Bu aşamada sağlıklı davranışlar
artık danışanın kişiliğinin bir parçası olmuştur.
Travmaya Dayanıklı
Hale Gelmek: Gelecekte karşılaşılması muhtemel travmalara karşı danışanın
etkin baş edebilme stratejileri ve yaşam becerileri kazanmasını sağlayarak
değişimi kalıcı hale getirmek.