Dil, sembol ve hikayenin iyileştirici gücünü temel alarak,
şiir, oyun, monolog gibi yaratıcı yazı çalışmalarının ile terapi amacı ile
sürdürüldüğü şiir terapisine, çeşitli edebiyat eserlerin ruh sağlığını
geliştirmek ve korumak için kullanıldığı biblioterapinin sıklıkla eşlik eder.
Günlük tutmak ve izdüşümsel (reflective) yazı çalışmaları, zorlayıcı ve
travmatik deneyimlerin duygu yükünü atarak, özümsenmesi ve yeniden anlamlandırılmasında
önemli katkılar sunar.
Edebiyat konusunda bilgili ve klinik açıdan donanmlı şiir
terapisti, bir uygulama seansında
çalıştığı birey veya danışanlarla bir edebi eser sunarak, kurgusal, karakterolojik ve imgesel yönlerinin
detaylı tartışmasını sürdürebilir. Eğer mevcutsa, farklı karakterlere ait bakış
açılarına karşılaştırmalı olarak değinilmesini sağlayabilir. Bireylerin
eserdeki sanatsal yapı içersinde
kendilerine dair parçalar bulmasına teşvik edebilir. Son aşamada, şiir terapisti bireyleri
yaşadıkları özdeşleşim ve yeni farkındalıklarını özgün yaratcı yazı çalışmaları
yada sözel paylaşım aracılığıyla kendi benlikleri ile bütünleştirmeleri için
yönlendirir.
Şiir terapisi, bireyin kendi ve diğerlerini algılamasında
netlik kazanması; yaratıcılık, öz-güven ve kendini ifade becerisinin artması;
yoğun duyguları kağıda dökerek gerilimini azaltması; yeni fikir, içgörü ve
bilgilerin sentezi yaparak yeni anlamlar oluşturması; davranış ve tutumlarının
değişmesini sağlayacak olgun başa çıkma becerilerinin gelişimi yönünde katkı
sağlar.
Şiir terapi, şiirin ve diğer edebi türlerin psikolojik iyileşme
için kasıtlı bir şekilde kullanılmasıdır.
Şiir terapinin amaçları şu şekilde özetlenebilir:
1. Kendini ve başkalarını uygun ve anlayışlı bir şekilde
algılamayı geliştirmek,
2. Yaratıcılığı, kendini açmayı/kendini ifade etmeyi ve
benlik saygısını geliştirmek,
3. Kişilerarası ilişki kurma becerileri ile iletişim
becerilerini güçlendirmek,
4. Gerilimi azaltmak ve yıkıcı duyguları uygun bir şekilde
açığa çıkarmak,
5. Yeni bilgiler, fikirler ve içgörüler aracılığıyla yeni
bir anlam bulmak,
6. Uyum becerilerini ve başa çıkma becerilerini güçlendirmek
ve desteklemek.
Şiir terapisti ya da bibliyoterapist, kolaylaştırıcı (katalizör) işlevi görmesi için bir şiir, şarkı sözü ya da şarkıyı seçer ve duygusal tepkileri uyarmak ve etkileşimi başlatmak amacıyla kullanır. Sonra da danışan(lar)ın yazmasını teşvik eder. Bu süreçte odak noktası danışan(ın)ın edebi materyale verdiği tepkidir. Asıl amaç bireylerin iyi oluşu ve psikolojik sağlığıdır. Bu, sürecin hiçbir aşamasında göz ardı edilmemelidir.
Şiir terapisti, danışanların kendilerini güvende
hissedecekleri samimi, hoşgörülü bir atmosfer yaratır ve duygularını dürüstçe,
rahatça paylaşmalarına yardımcı olur.
Şiir Terapisi Hangi
Rahatsızlıklara Öneriliyor?
Şiir terapisi özellikle alkol ve madde bağımlılıklarının
tedavisinde, kronik ve terminal hastalıklarda psikososyal desteğin bir parçası olarak
kullanıldığı gibi, ergenlerle, sorun yaşayan ailelerle, pskiyatrik
birimlerde, huzurevlerinde ve travma
tedavisinde yaygınlıkla hizmete sunulan bir sanat psikoterapisi türüdür.