Cinsiyet: Kadınlarda daha fazla görülür. Daha
fazla olan östrojen hormonu, yağ dokusunun düzenlenmesinden ve dolayısıyla
selülit gelişiminden de sorumludur.
Yaş: Yaşla birlikte, östrojenlerin azaltılmış uyarımı
cilde kan akışını kötüleştirir, fibroblastların inisiyatifini bastırır, normal
kolajen lif sentezini dezavantajlı hale getirir ve elastin liflerinin sayısını
azaltır. Bu sebeplerle derinin altında hissedilebilir, elle tutulur
düzensizlikler meydana gelebilir.
Genetik faktörler: Bir kişinin metabolizma hızı,
deri altındaki yağ dağılımı; etnik köken ve dolaşım seviyeleri ile bağlantılı
olabilir. Bunlar selülit gelişme şansını etkileyebilir.
Cildin altında yağ birikmesi sonucunda meydana gelen selülit
farklı birçok nedenden oluşabilmektedir. Yaş, cinsiyet genetik faktörler
sayılabileceği gibi şu nedenler sıralanabilmektedir:
Östrojen hormonunun normale oranla daha fazla üretilmesi
Hareketsiz yaşam
Kullanılan ilaçlar
Fazla kilo
Hamilelik
Fazla karbonhidrat, protein tüketimi
Fazla tuz tüketimi
Hormon bozuklukları
Bağ dokusunun zayıf olması
Kan dolaşımı bozukluğu
Düzensiz beslenme
Kahve, alkol ve kola tüketiminin artması
Psikolojik etkenler
Metabolizmanın yavaşlaması
Düzensiz ve yanlış beslenme
Zararlı alışkanlıklar
Aşırı stres hali, üzüntü
Yaşlanma
Çok dar kıyafetler giyinmek
Su tüketiminin azlığı
Yağ oranının fazla olması
Cildin rengi ve cilt tabakasının kalın olması
Kuru fırçalama yöntemini ev ortamında rahatlıkla
gerçekleştirebilir. Bu uygulama kan ve lenf akışını uyararak yeni hücre
büyümesini teşvik etmekte cilt görünümünü canlandırmaktadır.
Çay-kahve alışkanlığınızı sınırlandırın. Çay kahve
yerine bitki çayları, ayran, taze sıkılmış meyve suları gibi içecekleri
tercih etmek daha faydalıdır.
Tuz tüketimini en aza indirilmeli
Selüllit Masajı, banyo kesesi kullanarak ve vücuda normal
masaja benzer şekilde belli bölgelerden başlayarak aşağı doğru yapılar masaj
yağ dokusuna odaklı yapılır, uzman kişiler tarafından yapılması tavsiye
edilmektedir.
Gereksiz yere ilaç kullanılmamalıdır.
Stresten uzak durulmalıdır.
Konserve tarzı besinler tüketilmemelidir.
Kola ve asitli içecekleri azaltılmalı mümkünse içilmemeli
Vücudun yağlanmasını önlemek için, aşırı yağlı ve
karbonhidrat içeren besinlerden uzak durun.
Selüliti gideren diğer çözümlerden biri de ağırlık
çalışmaktır. Özellikle bacak ağırlıkları, bu bölgedeki kan akışını
hızlandırarak selülit görünümünü ortadan kaldırır. Kas görünümünü arttırmalı ve
yağ dağılımı azaltacak çalışmalar yapılabilir.
Cilt temiz tutulmalı ve nemlendirilmelidir.
Hareketsizlik selülit oluşumuna neden olan faktörlerden biridir.
Spor ve egzersizi ihmal etmeyin.
Sağlıklı dengeli beslenmeye özen gösterin.
Su içmek, kan dolaşımını hızlandırarak cilt altındaki ödemi
ve toksinleri ortadan kaldırır.
Sigaradan uzak durun.
İdeal kilonuza ulaşmaya çalışın. Hızlı kilo almak selülit
görünümünü arttırmaktadır.
Cildinizin esnekliğini korumak için özel ürünler kullanın.
Östrojen seviyesini dengeleyecek besinler tüketmek faydalı olacaktır.
Selülite Faydalı Yiyecekler
Turunçgiller (Greyfurt, portakal ve limon)
Brokoli
Muz
Ispanak
Lahana
Yumurta
Limon
Yoğurt
Ananas
Kereviz
Soya ve keten tohumu
Selülite İyi Gelen Doğal Yağlar
Selülite iyi gelen yağların birkaç ortak özelliği bulunuyor.
Bu yağ çeşitlerinin ciltte ısıtıcı bir etkisi bulunuyor. Isıtıcı etki, cilt
altındaki yağ hücrelerinin parçalanmasını kolaylaştırıyor ve vücuttan atılma
süreçlerine hız kazandırıyor. Cildindeki çukurlu görünümü azaltmak için
kullanabileceğin doğal yağları şu şekilde sıralayabiliriz;
Kekik yağı
Susam yağı
Portakal kabuğu yağı
Greyfurt yağı
Limon yağı
Kayısı yağı
Ardıç yağı
Keten tohumu yağı
Mezoterapi ile tedavi en çok tercih edilen selülit
tedavisinde cildin mezoderm tabakasına çok minik iğne uçları aracılığıyla çok
az miktarda enjeksiyon uygulanmaktadır.
Lenf Drenaj Uygulaması
Özellikle bacaklarda yüzeysel dolaşımın bozulması
sonucu lenfatik drenajın sağlanması amacıyla tüm bacak veya karına eşit
miktarlarda değişik aralık ve değerlerle basınç uygulanması işlemidir.
Karboksi terapi ile selülit tedavisi sırasında cildin alt tabakasına kan akışını hızlandırmak amacıyla karbondioksit eklenilmektedir. Uygulama sonucunda
selülit görünümünde azalma görülebilir.
Vücudun çeşitli kilit noktalarına iğneler yardımıyla ulaşıp
su ve yağ hücrelerini harekete geçirerek yok etme yöntemidir.
Yağ hücrelerini oksijen ile temizleyerek, yağların
yakılmasını amaçlayan bir yöntemdir. Selülitli bölgeye uygulanan buhar banyosu
sayesinde oksijen alt tabakaya kadar ulaşır ve kan dolaşımını hızlandırır.
Kriyolipoliz
Bu yöntemde cilt altında bulunan yağ hücreleri dondurulur.
Yağ hücrelerinin parçalanması ile portakal kabuğu görüntüsünde azalma olur.
Lazer Tedavisi
Selülit tedavisi olarak kullanılan lazer, emme ve
masaj yöntemleri ile ışık tedavisini birleştirir. Yağ dokusunu eritmeyi sağlar
ve kolajen üretimine destek olur.
Retinol Krem
Retinol, kolajen oluşumunu engelleyen ve serbest radikalleri
azaltan bir A vitamini türevidir.
Ultrason Tedavisi
Bu cerrahi olmayan yöntem, karın ve uylukta hedeflenen yağ hücrelerinin azaltılması için ses dalgaları kullanır.
