Sosyal Anksiyete Nedir?

Sosyal Anksiyete Nedir?

Sosyal fobi, sosyal ortamlarda kişinin kendisini aşırı güvensiz hissetmesi, başkaları tarafından alay edileceği, reddedileceği ve yargılanacağı düşünceleri eşliğinde yoğun kaygı yaşaması durumudur.

Sosyal kaygı yani sosyal anksiyete bozukluğuna sahip kişiler toplum içinde herhangi bir eylemi yapmaktan aşırı korku ve kaygı hissederler.
Başkaları tarafından yargılanmaktan veya incelenmekten korkarlar. Korkularının mantıksız veya mantıksız olduğunu anlayabilirler, ancak onları yenmek için kendilerini güçsüz hissedebilirler. Anksiyete bozukluğu kişilerin sosyalleşmelerini engeller.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu, en sık gençlik çağında veya erken erişkinlik döneminde ortaya çıkar, ancak herhangi bir zamanda ortaya çıkma olasılığı da vardır.

Sosyal Anksiyeteyi Tetikleyecek Bazı Durumlar

Sosyal anksiyeteli kişiler genellikle toplum içinde yoğun kaygı duyarlar, bu durumlara şunlar örnek verilebilir:

Kalabalık ortamlarda başka insanlara tanıtılmak

Alay edinilmesi veya eleştirilmek

Dikkat merkezi olmak ve insanların ilgi odağı olmak

Bir şey yaparken izlenmek veya gözlemlemek

Resmi, kamusal bir durumda bir şey söylemek zorunda

Yabancı insanlarla göz temasından bulunmak

Kamuya açık alanlarda telefon görüşmesi yapılması

Mevki, otorite sahibi biriyle buluşmak konuşmak durumunda kalmak

Kalabalık önünde konuşmak, sunum yapmak ya da seminer vermek

Toplum içinde telefon görüşmesi yapmak

Toplum içinde yemek yemek

Umumi tuvaletleri kullanma durumu

Sosyal aktivitelerden kaçınmak ve yoğun endişe duymak,

İzleniyor ve yargılanıyor hissinden dolayı bir şeyler yaparken çekinmek

Sıkça Sorulan Sorular

Yorumlar

Yorum Yazın

Cengiz TANER

Kategori