Terapi Vitrini

Romatizma Belirtileri

Romatizma belirtileri genellikle kas ve eklem ağrıları olarak bilinmektedir. Romatizmanın neden olduğu ağrılar hafif, aniden gelen, birkaç saat süren ağrılardan, şiddetli, günlerce devam eden ve günlük hayatı olumsuz etkileyen ağrılar şeklinde görülmektedir.

Sabahları daha yoğun hissedilen eklem ağrısı ve tutukluk,

El ve ayak eklemlerinde hareketsizlikle artan ağrı

Sırt ve bel ağrılarının yaygın olarak görüldüğü romatizma çeşitlerinde parmaklarda renk değişimi,

Tırnaklarda şekil bozuklukları,

Cilt döküntüleri,

Güneşte ciltte aşırı duyarlılık ve yaralar gelişmesi,

Ellerde veya vücudun herhangi bir yerinde cildin sertleşmesi

Gözde ani gelişen kızarıklık,

Görme problemleri,

Gözlerde iltihaplanma,

Günlük yapılan hareketlerde zorlanma,

Nefes alıp vermede güçlük,

Uyku problemleri,

İştah kaybı,

Eklem ağrıları,

Eklem katılığı,

Şişlik ve hareket kısıtlığı,

Tekrarlayan ağız yaraları,

Sabahları yoğun hissedilen bel ağrısı,

Halsizlik,

Sebepsiz tekrarlayıcı ateş ve karın ağrılar,

Soğuk havalarda ortaya çıkan parmaklarda morarma,

Saç dökülmesi,

Ağız ve göz kuruluğu,

Kas güçsüzlüğü,

Sindirim problemleri,

Nörolojik şikayetler,

Böbrek fonksiyonlarında azalma,

Kalp damar problemleri gelişebilmektedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Romatizma Nedir?

Romatizma bağışıklık sisteminde oluşan problemler sonucunda her yaşta ortaya çıkmaktadır. Bu problem eklemlerdeki dokulara vurur ve bunun sonucunda eklemler inflamasyona uğrarlar ve şişerler, sertleşirler ve ağrılı olurlar. Halk içinde romatizmanın sıcak soğuk hava değişimin sebep olduğu düşünülür fakat bu hav olaylarının neden olduğu bir rahatsızlık değildir.

Kas, iskelet ve bağlardan oluşan hareket sisteminde oluşan ağrı ve hareket kısıtlılığı ile birlikte seyreden kronik bir hastalık olarak tanımlanabilir. Eklemlerde sıcaklık, şişlik ve ağrılar ile kendini gösterir. Bazı durumlarda romatizma iç organları da etkileyebilmektedir.

Romatizma iltihaplı ve iltihapsız romatizma olarak ikiye ayrılabilir.

Romatizma Neden Olur?

Romatizmanın nedeni tam olarak bilinmemekle beraber birden çok nedeni olabilir. Bağışıklık sisteminde meydana gelen bozulmaların belirtisidir.

Eklemlerin aşırı derecede yıpranması veya hasar alması,

Genetik faktörler,

Aşırı kilo,

Spor yaralanmaları,

Travmalar,

Cinsiyet (kadınlar da daha çok görülmektedir)

Çevresel faktörler gibi denilebilir.

İltihabi romatizma çeşitlerinde genelde bir mikrop etkilediği eklemde iltihaplanmaya yol açar. Bağışıklık sisteminin zayıflaması da iltihabi romatizma oluşumunu tetikleyebilir. Ürik asit vb. birtakım kristallerin eklemlere ya da dokulara yerleşmesi, iltihabi romatizmanın bir diğer önemli nedenidir.

Bacaklarda Romatizma Belirtileri

Romatizma eklem ve kas ağrılarına sebep olmaktadır. Bu belirtilerini bacaklarda da aynı şekilde gösterir.

Sabahları artan eklem sertliği, bacakları hareket ettirirken hissedilen ağrı ve bacak kaslarında güçsüzlük şikayetleri,

Üşüme ile birlikte artan eklem ağrısı,

Kaslarda güçsüzlük,

Yürümekte zorlanma,

Bacakları hareket ettirirken artan ağrı,

Eklemlerde sertlik

Diz bölgesinde ağrı

Hareket sonrası artan ağrı

Nemli ve soğuk havalarda artan ağrı

Çabuk yorulma görülebilmektedir.

İltihaplı Romatizma Nedir?

İltihaplı romatizma, eklemler ile bağ dokusunu etkileyen iltihaplı kronik bir hastalıktır. Bağışıklık sisteminin kendi vücut dokularına yanlışlıkla saldırmasıyla oluşur. Bu hastalığın bazı hastalarda, göz, cilt, akciğer, kalp ve kan damarları gibi vücuttaki birçok organa zarar verdiği bilinmektedir.

Genelde elleri ve ayakları, küçük eklem kemiklerini etkiler. Eklem astarlarını etkilediğinden şişme ve ağrı yaparak eklem hasarları ve kemik erimesiyle sonuçlanır.

İltihaplı romatizmanın oluşmasında şu 3 işleyiş vardır:

Mikroplar, eklem hastalıklarını ortaya çıkarabilir. (Stafilokok, streptokok,tüberküloz gibi)

Mikrop olmadan iltihap ortaya çıkabilir. Romatoid artrit, SLE ve ankilozan spondolit hastalıklarında vücut kendi dokularına karşı iltihap üretir.

Gut hastalığında ise ürik asit eklemde birikerek iltihaplanmaya yol açar.

Yumuşak doku romatizması, kollajen doku hastalıkları olarak adlandırılır. Başlıca deri ve kaslar olmak üzere pek çok dokuda hastalık belirtileri görülür.

İltihaplı romatizmanın oluşması açısından nedenler şu şekilde sırlanabilir.

Cinsiyet

İltihaplı romatizma gibi romatolojik hastalıklar kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür.

Yaş

Her ne kadar iltihaplı romatizma her yaş döneminde görülebilse de sıklıkla ileri yaştaki bireylerde daha yaygın izlenir.

Genetik

Ailede iltihaplı romatizması hastası olan kişilerin hayatının bir bölümünde aynı hastalığın gelişme ihtimali yüksektir. Bu durum hastalığın gelişiminde bazı genetik faktörlerin önemli olduğunu gösterir.

Obezite

Özellikle 55 yaşından genç kadınlarda olmak üzere, fazla vücut ağırlığı ile birlikte bağışıklık sisteminin eklem dokularına saldırması ihtimali ve iltihaplı romatizma gelişme riski artar.

Sigara

Sigaranın içinde yer alan vücuda zararlı maddeler hem eklem yapılarını doğrudan olumsuz etkilemesi, hem de bağışıklık sistemi fonksiyonlarını bozması açısından iltihaplı romatizma riskini artırır.

Diğer çevresel faktörler

Asbest, silika gibi çevrede bulunan vücuda zararlı maddelerin solunması veya vücuda alınması yoluyla iltihaplı romatizma gibi romatolojik rahatsızlıkların tetiklenebileceğini gösteren çalışmalar mevcuttur.

Romatizmaya Ne İyi Gelir?

İlaç Tedavisi

Romatoid artrit hastalığının ilaç tedavisi genellikle hastalığı yavaşlatan, semptomları kontrol altına alan ve eklem deformitesini önleyen, hastalığı modifiye edici antiromatizmal ilaçlar (DMARD'lar) olarak adlandırılan ilaçların kullanımını içerir.

Romatoid artrit tedavisinde kullanılan ilaçlar şikayetlerinizi (semptom) rahatlatmaya

Bu tedaviler ile istenen yanıtın elde edilemediği hastalarda bir sonraki aşamada biyolojik tedavi alternatifleri kullanılabilmektedir.

Cerrahi Müdahale

İlaç tedavisinin yetersiz kaldığı vakalarda eklem hasarını gidermek, eklemin işlerliğini sağlamak ve ağrıyı azaltmak için aşağıdaki cerrahi müdahaleler uygulanabilir:

Artroplasti: Tüm eklemin yeniden şekillendirilmesi ve yenilenmesi ameliyatıdır. Hasar gören dokular alınır ve metal-plastik protezler yerleştirilir.

Tendon onarımı: Gevşeyen, yırtılan veya çok fazla hasar gören tendonlar ameliyatla onarılabilir.

Sinovektomi: Eklemlerin sinovyum tabakası iltihap kaparsa, alınması ameliyatıdır.

Artrodez: Eklem yenilemenin mümkün olmadığı vakalarda kemiklerin birbirine kaynatılması ve eklemin sabitlenmesi ameliyatıdır.

Fizyoterapi ve egzersiz

İlaç tedavisine paralel olarak fizyoterapi yöntemleri kullanılmaktadır:

Akupunktur;

Lazer tedavisi;

Manyetik tedavisi;

Kriyoterapi

Fizyoterapi egzersizleri sadece güçlü bir ağrı olmadığında hastalığın akut akut aşamasından sonra yapılabilir. Egzersiz tek başına veya benzer bir durumdaki bir grup hastada gerçekleştirilir.

Soğuk ve Sıcak Uygulamaları

Kişinin yaşadığı ağrıyı azaltma ve gergin olan kasları yumuşatması etkili olabilmektedir. Bununla birlikte acı hissiyatını donuklaştırıp, şişmeyi azaltmak için soğuk sıcak uygulamaları iyi gelecektir.

Gergin kaslar sıcak uygulama sayesinde çözülebilir. 15 dakikalık sıcak duş işe yarayacaktır. Ağrıyı azaltmak için ise soğuk uygulama yapılabilir.

Dinlenme ve Rahatlama

Stresin kişilere ağrı verebildiği bilinmektedir. Bu yüzden kişinin hayatındaki stresi azaltması yaşayacağı ağrıları hafifletecektir. Bunun gibi ayrıca derin nefes almak ve kas gevşetme yöntemleri uygulamak da kişinin yaşadığı ağrı hissini hafifletecektir.

Kilo Verin

Fazla kilolar bacak ve bel bölgesine aşırı yük binmesine neden olarak eklemlerde hasar oluşturur. Bu durum iltihaplı romatizma riskini artırır.

Sağlıklı Beslenin

Yeterli ve dengeli bir beslenme programı romatizma hastalığı ile mücadele etmeyi kolaylaştırır.

Balık/ Balık Yağı

Özellikle somon, uskumru, sardalya, hamsi gibi yağlı balıklarda bolca bulunan Omega-3 yağ asitleri eklemleri iltihaplardan koruyor, romatizma ağrılarını hafifletiyor.

Yumurta

Kas, eklem ve dokuların gelişmesini sağlayan B vitamini açısından oldukça zengin olan yumurta ayrıca yine kemik sağlığı için gerekli olan sülfür konusunda da eksikleri kapatabilmektedir.

Nar

Flavonoid antosiyan içeren nar bu sebeple iltihaplanmalara karşı oldukça etkili bir besindir. İltihaplanmayı önleyen narın suyunu çıkararak bol bol içebilir veya narı tüketebilirsiniz.

Zencefil

Zencefil iltihap önleyici özelliği sayesinde ağrılar iyi gelecek ve zinde tutacak bir besindir.

Bol Su Tüketin

İltihaplı romatizma hastalarının bağırsak florasında bozukluklar yaşanabilir. Bağırsakların hareketlerini güçlendirmek için günde en az 2 litre su içilmesi gerekir.

D Vitamini Takviyesi

D vitamini yetersizliği kemik gelişimini önler ve kuvvetsizliğe neden olarak romatizma oluşmasına zemin hazırlar. Kemik ölçümlerinin zamanında yapılarak doktor kontrolünde D vitamini alınması iltihaplı romatizma hastalığı oluşumunu engeller.

Egzersiz Yapın

Romatizma ağrılarını hafifletmek için esneme hareketleri ve düzenli spor yapmak önemli rol oynamaktadır.

Romatizma için etkili bazı bitkiler:

Isırgan: Kuvvetli bir yangı ve ağrı giderici etkisi vardır. Güvenli bir bitkidir.

Kuşburnu: Yangı gidericidir ve yüksek miktarda C vitamini içerir.

Papatya: Yangı giderici ve sakinleştiricidir.

Zencefil: Kuvvetli yangı gidericidir. Mide bulantısını giderir.

Zerdeçal: Kuvvetli yangı giderici özelliği yanında, Karaciğer üzerinde kuvvetlendirici ve kan yağlarını düşürücü etkisi vardır.

Meyan kökü: Yangı gidericidir.

Blog Detay