Hidroterapi Nedir?
Hidroterapi Nedir?
Hidroterapi, su içi tedavi ya da havuz rehabilitasyonu
olarak da bilinen bir fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamasıdır.
Suyun kaldırma kuvvetinin etkisiyle kişinin gerçek ağırlığının %10’unu taşır.
Bu da kişinin kaslarına fazla yük binmesini engeller ve hareketler daha kolay
gerçekleşir.
Eklemler üzerine yük binmeyen hastalar kaldırma kuvveti sayesinde rahatlıkla
eklemlerini kullanarak egzersizlerini daha ağrısız ve aktif bir şekilde
yapmaktadırlar.
Hidroterapinin Faydaları Nelerdir?
Suyun kaldırma kuvvetinin etkisiyle kişinin vücut ağırlığına
bağlı yükü azalır ve normalde yapılması zor veya ağrılı olan hareketlerin
yapılabilmesi sağlanır.
Eklemler ve kaslar üzerine binen yük azalınca hastalar egzersizlerini daha
ağrısız ve aktif bir şekilde yapabilirler.
Ayrıca sıcak suyun eklemler, yumuşak dokular ve kaslar üzerine yumuşatıcı ve
rahatlatıcı etkileri nedeniyle, aşırı kas kasılmaları, kramplar, ağrı ve eklem
sertlikleri üzerine olumlu etkileri bulunur.
Suyun direnç özelliği kullanılarak kasların kuvvetinin ve dayanıklılığının
arttırılmasına yardımcı olur.
Dolaşım ve lenf sistemini uyarıcı etkileri nedeniyle ödem ve dolaşım
bozukluklarının tedavisinde de hidroterapiden yararlanılır.
Hastanın normalde yapamadığı hareketler ve aktiviteleri başarabilmesi ve
egzersizlerini daha kolay ve eğlenceli şekilde yapabilmesi, moral ve
motivasyonunu ve kendine güvenini arttırır.
