Terapi Vitrini

Eklem Ağrıları Neden Olur?

Eklem problemleri pek çok çeşitli sebepten kaynaklanıyor olabilir. Eklem arıları her kişide her yaşta insanların karşılaştığı ciddi seyreden ağrı çeşitlerindendir. Oluşumuna nedenine göre belirtileri, şiddeti ve tedavisi değişiklik gösterebilmektedir. Eklem ve kas hastalıkların gelişiminde;

Fiziksel

Biyomekanik

Çevresel

Psikososyal

Kalıtım

Travma gibi birçok farklı faktör etkili olmaktadır.

Bu faktörler, hastalığın gelişmesinden tek başına sorumlu olabileceği gibi çeşitli kombinasyonlar halinde de etki edebilirler.

Eklem Ağrısı Nedenleri?

Eklem ağrılarının çok fazla nedeni vardır. Bunlardan bazıları;

Kazalar,

Spor aktiviteleri,

Aşırı kilo veya obezite

Fibromiyalji,

Kemik erimesi (osteoporoz),

Eklemlerde inflamasyon,

Bursa ve tendon iltihabı,

Gut hastalığı,

Eklemlerde burkulma ve zedelenme,

Kırık ve çıkıklar,

Romatoid artrit,

Kemik ve eklem iltihaplanması,

Nöromusküler hastalıklar,

Kemik tümörleri veya metastazlar sayılabilir.

Avesküler nekroz yani sınırlı kan akışı sağlanamasına bağlı olarak kemik dokusu ölümü

Kemik kırık ve çıkıkları

Sistemik Lupus Eritematozus (Lupus hastalığı)

Lyme hastalığı

Osteomiyelit (kemik enfeksiyonu)

Paget kemik hastalığı

Sıkça Sorulan Sorular

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Eklem ağrısına iyi gelecek tedavi ve doğal yöntemleri doktorunuza danışarak uygulayabilirsiniz.

Fizyoterapi ve egzersiz

Fizyoterapi egzersizleri sadece güçlü bir ağrı olmadığında hastalığın akut akut aşamasından sonra yapılabilir. Egzersiz tek başına veya benzer bir durumdaki bir grup hastada gerçekleştirilir.

Soğuk ve Sıcak Uygulamaları

Kişinin yaşadığı ağrıyı azaltma ve gergin olan kasları yumuşatması etkili olabilmektedir. Bununla birlikte acı hissiyatını donuklaştırıp, şişmeyi azaltmak için soğuk sıcak uygulamaları iyi gelecektir. Gergin kaslar sıcak uygulama sayesinde çözülebilir. 15 dakikalık sıcak duş işe yarayacaktır. Ağrıyı azaltmak için ise soğuk uygulama yapılabilir.

Dinlenme ve Rahatlama

Stresin kişilere ağrı verebildiği bilinmektedir. Bundan dolayı kişiler gündelik hayatlarında stresi azaltması önemlidir. Bedeni rahatlatıcı nefes egzersizleri ve kas gevşetici uygulamalar ağrıyı hafifletebilmektedir.

Akupunktur;

Lazer tedavisi;

Manyetik tedavisi;

Kriyoterapi

Kök şeklinde bulunan zencefil ağrı kesici özelliği ile kas ağrılarında ve eklem ağrılarında kullanılabilir. Ayrıca bağışıklık güçlendirici özelliği ile hastalıklara karşı koruyucudur.

Zeytinyağı Ayçiçek veya fıstık yağı gibi bazı yağlar vücuttaki hasarların iyileşmesini sağlar.

Ayrıca eklem ağrıları için şunları da kullanabilirsiniz:

Soğuk Su Balıkları

Papatya çayı

Karanfil

Çınar yaprağı

Kemik Suyu

Tam Tahıllar

Meyveler

Glukozamin

Omega 3