Yeme bozukluğu bulunan bireylerin gerek ailesi gerek sosyal
çevresi bu durumdan negatif yönden etkilenmektedir. Bunun sebebi ise bireyin
kilo vermek veya kilo almamak için besinlere karşı olan aşırı ilgisinin veya
takıntısının sosyal çevresini de etkilemesidir. Genelde kilo vermek isteğiyle
başlayan durumun sağlıklı kilo aralığında olunmasına rağmen
durdurulamamasıdır.
Zaman zaman psikolojik sebeplere, duygu durumlarına göre tabakların ve öğünlerin şekillenmesi mümkün olabilir.
Yeme bozukluğu
belirtileri şu şekilde sıralanmaktadır:
Yeme bozukluklarının ortaya çıkma nedenleri tam
olarak bilinmemekle birlikte biyolojik ve psikososyal nedenlerin birlikte rol
oynadığı sanılır.
Düşük benlik saygısı
Depresyon
Kontrol kaybı duygusu
Değersizlik
Travmatik yaşam olayları
Kimlik karmaşaları
Değersizlik
Aile içi problemler
Kişilik özellikleri
Ergenlik dönemi değişimleri
Psikolojik hastalık varlığı
Aşırı baskıcı ebeveynler
Sosyokültürel risk faktörleri
Alay konusu olma
Akranlar arasındaki kilolu olma endişesi
Grup içinde zayıf olma idealistliği
Toplumsal güzellik dayatmaları
Medya etkisi
Başarılı olabilmek için dış görünüşün önemli olduğu düşüncesi gibi pek çok neden sayılabilmektedir.
Duygusal yeme, herhangi bir açlık hissi olmaksızın
duygulardan kaynaklı bir şekilde gıda alımına yönelmek olarak tanımlanır.
Genellikle stres, endişe, korku, can sıkıntısı, üzüntü,
yalnızlık veya yetersizlik duygularının hissedilmesinin sonucu olarak meydana
gelir. Olumsuz duyguları bastırma isteği ile yemek yeme davranışını
tetiklemektedir.
Duygusal yeme bozukluğuna sahip kişiler yaşadığı herhangi
bir olumsuz olayı ya da bir durumu yemekle çözmeye çalışmaktadır. Sadece olumsuz
durumlar sonucu yapılan bir davranış olarak değerlendirmekte yanlış olur. Bazen
mutlu, olumlu duygular sonucunda da aşırı yemek yeme isteği olmaktadır.
Açıkçası tüm duygu değişimlerinde kontrol edilemeyen yemek
yeme davranışı gözlenmektedir. Duygusal açlık vardır. Kişi yemek yeme sonucunda
kilo alır sağlığı olumsuz etkilenir ama bu durumu engelleyememektedir. Yemek
yedikten sonra da pişman olmaya devam eder. Bu kısır döngü kişinin hayatını
çekilmez bir hale getirir.
Duygusal yeme bozukluğu nedenleri şu şekilde sıralanabilir:
Duygu değişimlerini kontrol altına alamama en önemli
nedenlerden biridir.
Stres durumunda vücudu dengelemek için yemek tercihi.
Yoğun düşünceler.
Can sıkıntısı içinde olmak veya uyarıcı eksikliği.
Çocukluk çağı beslenme alışkanlıkları gelecekteki beslenme
düzenini etkileyen en büyük faktörlerden biridir.
Duygusal Yeme
Bozukluğu Belirtileri
Öğün saatleri dışında aniden ortaya çıkan acıkmalar ve bu
acıkmaların genellikle yoğun tatlı, karbonhidratlı ya da daha fast food gibi
erişimi kolay yiyeceklerle doldurulma isteği yüksektir.
Duygusal açlık çeken kişiler sağlıklı yiyeceklerden ziyade
daha çok kalorisi yüksek, yağlı ve hazır gıdaları tüketmek isterler.
Duygusal yeme bozukluğu yaşayan kişiler genelde doyduklarını
anlamazlar. Yani her zamankinden daha fazla yerler.
Bazı kişiler aç oldukları ve halsiz oldukları halde hiçbir
şekilde yemek yiyemezler.
Kısa zaman aralıklarıyla çok sık yemek yemek
Yemekleri gizli ve saklı yemek
Aç değilken yemek
Gizli olarak yemek
Kısa zamanda aşırı yemek
Yedikten sonra iyi hissetmek, sakinleşmek
Kızgın, üzgün ya da stres altındayken aşırı yeme
Her negatif duygudan sonra yemek yemek istemek
Yemek yedikten sonra kendini iyi hissetmek
Birine karşı duyulan öfkeyi dile getirmek yerine yemek yemek
.png)