Terapi Vitrini

Travma Nedir? Ne Demek?

Travma kelimesi Yunanca’da troma yara kelimesinden gelmektedir. Tıp terimi olarak kullanıldığında ise anlamı bir darbe sonucu oluşan bedensel veya ruhsal yara olarak geçmektedir. Dıştan bir etki sonucu fiziki ya da psikoloji açısından beden ve ruhun bütünlüğünü tehdit eden ya da bozan olaylara denilmektedir.

Günlük rutini bozan, ani ve beklenmedik bir şekilde gelişen, dehşet, kaygı ve panik yaratan, kişinin anlamlandırma süreçlerini bozan olaylar, travmatik yaşantılar olarak tanımlanabilmektedir. Yaşanmış bir trafik kazası, bir doğal afet (deprem, sel, vb.), taciz, daha zorlayıcı bir yaşantı, travmaya örnek verilebilmektedir.

Fiziksel travma insanlık tarihinin varlığından beri var olan; dıştan herhangi bir etkiyle gelişen, en ufak bir doku ezilmesinden çok büyük organ yaralanmalarını kapsayan travma türüdür. Fiziksel travmalarda hastanın genel durumunun acil olarak düzeltilmesi çok önemlidir.

Ruhsal travmalar ise özellikle yerleşik yaşama geçişin artmaya başlamasıyla beraber artış gösteren travma türüdür. Bu travma türünde hastalar geçmişte yaşadıkları herhangi bir olayı atlatamaz, o olayı unutamazlar ve buna bağlı olarak da yaşam kalitesi düşer.

Sıkça Sorulan Sorular

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma sonrası stres bozukluğu ruhsal veya bedensel yaralanmadan sonra yaşanan duygusal sorunları ifade eder. TSSB hastaları travmatik olayı veya olayları bir şekilde yeniden yaşadıkları için onlara olayı hatırlatacak yerlerden, kişilerden ve şeylerden kaçınırlar veya normal hayat olaylarına aşırı hassasiyet gösterirler.

Bazı kişiler travmatik olaydan sonra aylar, hatta yıllar geçse bile iyileşmeyebilir, travmadan dolayı aşırı stres veya kaygı yaşamaya devam ederler.

Bu kişiler sık sık olayı tekrar yaşıyor gibi görüntüler görebilir veya olayla ilgili kabuslar görebilir, rahatlamak, konsantre olmak veya uyumak gibi kolay şeyler zorlaşır, kendilerini sevdiği kişilere yabancılaşmış gibi hissederler. Bu durumda travma sonrası stres bozukluğu gelişmiş demektir.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri

Uykusuzluk

Kâbus

Travmayı oluşturan olayla ilgili kötü anıların sürekli akla gelmesi

Olayın tekrar edeceği korkusu ve tedirginliği ile yaşama

En ufak şeyden irkilme

Hızlı öfkelenme

Gelecek planı yapamama

İnsanların kendisini ve yaşadıklarını anlamıyor olduğunu düşünme

Olayı hatırlatan en ufak şeyden kaçma