Sanal Gerçeklik Terapisi Nedir?
Sanal gerçeklik terapisi, atlatılamayan korku ve kaygılarla kişiyi sanal gerçeklik üzerinden maruz bırakarak tedavi etmeyi amaçlayan tedavidir.
Sanal gerçeklik terapisi ile özellikle korku ve kaygı gibi duyguların tedavisinde bilişsel davranışçı terapilerin kullanımının oldukça etkili olduğu yapılan araştırmalar ile kanıtlanmıştır.
Sanal gerçeklik terapisi dışında normal hayatta ancak bazı durumlarda korkulan ve kaygı duyulan nesnenin terapi odasına getirilmesi zor, bazen de imkânsız olmaktadır. Bu gibi durumlarda danışan ile çalışabilmek adına Sanal Gerçeklik Gözlüğü kullanarak kişi ile sanal gerçeklik terapisi bilişsel davranışçı terapi çerçevesinde uygulanabilmektedir.
Sanal gerçeklik, hastaların gerçek dünyada tehlikeli durumlara girmeden korktukları şeyleri tam olarak deneyimlemelerine yardımcı olabilir. Bu teknoloji, kullanıcıların sanal bir dünyada bir ortam ve içindeki tüm öğeleri deneyimlemelerine yardımcı olur. Ortam bilgisayar tarafından oluşturulur ve hastanın fobisi veya korkusu ile eşleşmesi için uzmanlar tarafından kontrol edilen ayarlarla ayarlanır
Amaç kaçınılan nesne ya da duruma yönelik kişiyi kademeli bir şekilde maruz bırakarak o anda yükselen kaygı ile nasıl baş etmesi gerektiğinin öğretilmesidir. Kişi terapist ile günlük hayatta kaçındığı duruma terapi odasında kontrollü bir şekilde maruz kalarak kaygı ve belirtileri yönetmeyi öğrenir.
Sanal Gerçeklik Tedavisi Hangi Durumlarda Kullanılır?
Bireye özel olarak oluşturulan 3 boyutlu ortamda bireyin; bulunmaktan kaçındığı, korktuğu, utandığı ya da olumsuz duygular hissettiği ortam içerisine girebilmesine olanak sağlayan; sağlıklı, güvenli ve kontrollü bir terapi yöntemidir. Sanal gerçeklik terapisi; kaçınılan negatif duruma maruz bırakılacak şekilde dikkatlice dizayn edilmiştir ve bu sayede bireyin esneklik sağlayabilmesine, duygusal anlamda güçlenebilmesine olanak tanımaktadır.
Sanal gerçeklik terapisi şu durumlara fayda sağlamaktadır:
• Kapalı Alan Korkusu (Klostrofobi)
• Yükseklik Korkusu (Akrofobi)
• Uçak-Uçuş Korkusu
• Açık Alan Korkusu – Dışarı Çıkma Korkusu (Agorafobi)
• İğne Korkusu
• Karanlık Korkusu
• Hayvan Korkusu
• Araba Kullanma Korkusu
• El Yıkama Obsesyonu
• İnsanların Önünde Konuşmaktan Korkmak
• Travma sonrası stres bozukluğu,
• Depresyon,
• Obsesif kompulsif bozuklukta
• Sınav kaygısı, aile içi sorunlar, iletişim sorunları gibi durumlarda da sanal ortam hazırlanarak uygulanır.
Sanal Gerçeklik Psikoterapi Avantajları Nelerdir?
Sanal ortamı hazırlamak, gerçek ortamı hazırlamaktan daha kolay ve zahmetsizdir. Sanal ortam ve senaryolar hazır bulunur.
Yüzleştirme tedavilerinde oldukça etkilidir.
Yüzleştime tedavisine direk maruz kalmaktan korkan kişilerde tercih edilir.
Danışanların bu tedaviyi bırakma oranı oldukça düşüktür.
