Soğuk Kompres
Buz tedavisi, diz ağrısı ve şişliği için soğuk kompres uygulayabilir. 20-25 dk buz koyabilirsiniz.
İstirahat
Diz ağrısını şiddetlendiren aktivitelerden uzak durulmalı. İstirahat bu konuda çok önemlidir. Ayrıca ağrılı zamanlarınızda koltuk değneği kullanarak dizin yükünü hafifletebilirsiniz.
Bandaj
Menisküs ağrısında dize uygun bir bandajla sarmak ağrınızı ve şişliğinizi hafifletebilir.
Fizik Tedavi
Fizik tedavi, menisküs yırtığından dolayı var olan ağrılarınıza germe ve güçlendirme egzersizleri yapabilir. Bacak direncini ve eklem hareketine iyi gelecek egzersizler uygulayabilirsiniz.
PRP Tedavisi
PRP ve kök hücre tedavisi menisküs yırtığın etkili bir tedavi yöntemidir.
Ağrı Kesiciler
Anti-enflamatuar ilaçlardan faydalanabilirsiniz. Steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) ağrı ve şişliği azaltabilir. Doktorunuzun kontrolü altında ağrı kesicilerden yararlanabilirsiniz.
Ameliyat
Menisküs ameliyatlarında günümüzde tercih edilmemektedir. Daha çok kullanılan kabul gören yöntemse kapalı yöntem olarak kullanılan artroskopik cerrahidir. Menisküs ameliyatı fizik tedavinin yetersi kaldığı büyük yırtıklar için ameliyat yapılmaktadır. Cerrahi işlemde menisküs yırtığını eklem içinden dikme yöntemidir.
Artroskopik menisektomi olarak adlandırılan yöntemle, ucunda kamera da olan bir takım ince uçlu klavuz cihazlarla ekleme içi hem görüntülenir ve aynı anda, bu klavuzların içinden geçen ve ekleme ulaşan cerrahi uçlarla sorunlu hale gelmiş olan Menisküs parçaları çıkarılır, gerekli durumlarda tamir edilir ve işlem sonlandırılır.
Menisküs ameliyatı sonrası fizik tedavi ve uzman bir fizyoterapistle düzenli egzersizlerle dizi eski haline gelebilir. Ameliyat sonrası iyileşmesi bir ayı bulabilmektedir.
Menisküs Nakli
Son yıllarda geliştirilen bir yöntem olan bu nakil işlemi yırtığın büyük ve onarılamayacağı durumlarda kadavralardan alınan menisküsler ile yapılmaktadır.
