Halo Terapi Nedir?
Holoterapi kişilerin fiziksel ve ruhsal bütünlüğe ulaşmasını
sağlayan tamamlayıcı bir çalışmadır.
Terapilerde daha kısa sürede olumlu nihai sonuçlara ulaşmada kullanılan güçlü
bir araçtır.
Psikiyatr Stanislav Grof ve eşi Christina Grof’'un 30 yıllık klinik
çalışmalarıyla başlatılan temelinde "kendini tanımaya dayanan güçlü bir
şifa olası hastalıklara önlem amaçlı ve içsel arınma, kişisel dönüşüm“ için
uygulanan bir yöntemdir.
Çalışma 5 aşamadan oluşur.
1 ) Tekniğin uygulama safhalarının paylaşımı,
2 ) Terapist eşliğinde kontrollü teknik nefes uygulaması, bu esnada yalnızca
kısa bir süre için zihin dalgaları teta düzeyine getirilir.
3 ) Uyarıcı - dönüştürücü telkinler;
Bu aşama kendi içinde de dört ayrı başlıkta uygulanır. Ayrıca telkinler
üzerinde çalışılan çerçeve konuya özeldir.
4 ) Özgür bırakma süreci.
5) Danışan terapist arası geri bildirimlerin değerlendirilmesi.
Ruh bu süreçte spontane iyileşme sürecine girer..
Terapistin çalışmayı içten, doğal, samimi olarak sürdürebilmesiyle danışan
kendini güven içinde hisseder ve bilinçaltına kolayca inilerek blokajlarından
arınır.
Hafızanın boşaltımı genişletimi ile takip eden günlerde daha berrak düşünce ve
bakış açısı ve aktif olan seretonin endorfin hormonlar sayesinde mutluluk ve
pek çok ruhsal kökenli hastalıklarda iyileşme gözlenebilen durumlardır.
Halo Terapi Kimlere Fayda Sağlar?
Duyguları ya da bedenleriyle bağlantıyı kopuk hissedenler.
Hayatını daha çok zihinde yaşayan, bu yüzden yorgun hisseden, kalple bağlantıyı
hatırlamak isteyenler.
Farkındalığını artırmak isteyenler.
Affetme, şefkat ve sevme kapasitelerini yükseltmek isteyenler.
Yaratıcılığını, kendiliğinden ve çabasızca artırmak isteyenler.
Travma sonrası iyileşme aşamasında olanlar.
Hizmet etmeyen davranış paternlerinden, tepkisellikten kurtulmak isteyenler.
Uzun süre ifade edilmemiş, bastırılmış duygu durumlarından yorgunluk duyanlar.
Hayatın ruhsal yönüyle daha derin bir bağlantı kurmak isteyenler.
Bir yakınını kaybetmekten dolayı yaşadığı ve belki de bastırdığı üzüntüyü,
sağlıklı bir alanda ifade etmek isteyenler,
Kendini bilmeyi deneyimlemek isteyenler.
Günlük hayatın stresinden silkelenip, deşarj olmak isteyenler.
Depresyonda olan ve ilaçsız bir destek alanını tecrübe etmek isteyenler.
Kendisi ve yakınları için “şimdide olma” kapasitesini yükseltmek isteyenler.
Daha tatmin edici bir yaşam arayışı içinde olanlar.
