Servikal lordoz düzleşmesi veya
diğer adıyla boyun düzleşmesi, sedanter yaşam olarak da adlandırabileceğimiz hareketsiz
yaşam tarzının her geçen gün çoğalması günümüzde sık karşılaşılan sağlık
sorunları arasında yer almaktadır. Teknolojinin gelişmesiyle beraber çoğu
insanın gündelik hayatında bilgisayar, akıllı telefon veya tabletler ile fazla
vakit geçirmektedir. Hareket etme oranını oldukça kısıtlayan bu teknolojik aletler,
yanlış oturuş ve duruşla beraber boyun düzleşmesinin oluşmasında en önemli sebeplerden
sayılmaktadır.
İskelet sitemimizde bulunan
omurga, vücudumuzun dik durmasının ve hareket edebilmemizi sağlamaktadır. Omurga
ise 33 omurdan oluşmaktadır ve bunların yedi tanesi ise boyun bölgesinde yer
almaktadır. Omurgasında herhangi bir problem bulunmayan sağlıklı kişilerde bu
omurlar hafif kavis oluşturacak şekilde dizilerek C şeklinde kıvrımlı bir
şekilde durmalıdır. Vücudun hareket ve
denge kabiliyetine sahip olabilmesi için boyun ve bel kısmında yer alan omurlar
hafif oyuklar şeklinde iken kalça ve sırt kısmında yer alan umurlar ise
tümsekler oluşturacak şekilde omurgada sıralanmıştır.
Servikal lordoz, omurların dizilimi
ve omurganın sahip olduğu dizileme denilmektedir. Vücudumuzun doğal yapısı olan
bu eğriliğin çeşitli sebeplerden dolayı kıvrımını kaybetmesi yani düzleşmesi
durumuna ise servikal lordoz düzleşmesi yani halk arasında bilinen diğer adına boyun
düzleşmesi denilmektedir.
Servikal lordozun oluşmasında en önemli neden duruş bozukluğu gelmektedir. Günümüzde gittikçe artan boyun düzleşmesi uygun olmayan meslek koşullarından veya uyku halinde uzun süren bozuk duruştan kaynaklanabilmektedir.
Boyun Düzleşmesi Nerelere Ağrı Yapar?
Omurganın sahip olduğu kıvrımın
düzleşmesinden dolayı oluşan boyun düzleşmesi hastada bazı belirtilerin
görülmesine sebep olmaktadır. Bu belirtiler boyun düzleşmesine sebep olan etkenlere
ve rahatsızlığın altında yatan nedenine göre değişkenlik gösterse de en çok görülen
belirtilerden biri hissedilen kas ağrılarıdır. Boyun düzleşmesine bağlı olarak
hissedilen kas ağrıları omurga kıvrımının etkilenen kısımlarına göre vücudun
farklı bölgelerine ağrı yayılabilmekte ve hissedilebilmektedir. Ancak boyun
düzleşmesi genel olarak omurganın boyun bölgesinde bulunan 7 omurda meydana
geldiği için söz konusu ağrı sıklıkla boyun bölgesinde yer alan omuz, kürek
kemiği ve ensede hissedilmektedir. Bazı durumlarda yayılan ağrı ise baş
bölgesinde de ağrıya sebep olabilir. Söz konusu kas ağrıları ayrıca omurganın
normal olmayan bir şekilde kıvrılmasından dolayı bazı durumlarda bel bölgesine
kadar inebilmektedir.
Boyun düzleşmesinden mustaripseniz
kas ağrısıyla beraber farklı belirtiler ile de karşılaşabilirsiniz. Rahatsızlığın
derecesine göre bazı hastalarda bu belirtiler çok fazla bir şekilde
hissedilerek hastanın yaşam kalitesini düşürürken bazı hastalarda ise hiçbir
belirti vermeyebilir. Ayrıca bazı durumlarda hasta belirtileri sadece fiziksel hareketler
sırasında zorlanınca fark edebilir. Boyun düzleşmesinde görülen belirtiler şu
şekilde sıralanabilir:
Boyun bölgesinde yakın yerde omuz,
kürek kemiği ve ensede yoğunlaşan ağrı,
Boyun bölgesinden baş bölgesine
doğru uzanan ağrı,
Boyun kaslarının gerilmesine
bağlı olarak oluşan kas ağrısı,
Boyun ve baş bölgesinde sertleşmeden
kaynaklı bazı hareketleri tam olarak gerçekleştirememe
Boyun omurlarında meydana gelen
düzleşmeden dolayı diğer omurlara baskı yapması sonucu hissedilen sırt ağrısı.
Bütün bu belirtilerin yanı sıra
eğer vücudunuzun herhangi bir bölümünde karıncalanma, uyuşma, elektrik çarpması
hissi veren ağrılar, kilo verme, kas kontrolünü sağlamada zorlanma gibi
belirtiler varsa en kısa sürede bir doktora danışmalısınız. Çünkü bu
belirtileri boyun düzleşmesiyle beraber omurgada sıkışmış sinir gibi ciddiye
alınması gereken farklı rahatsızlıklar gösterebilir.