Yapılan araştırmalara göre online terapi sorusunun cevabı evettir. Online terapi uygulamaları doğru ortam oluşturulduğu takdirde oldukça verimli bir yöntemdir. Online olarak terapi almak yüz yüze terapi almaktan çok da farklı değildir. Bu yüzden teknolojik imkanları kullanarak aldığımız online terapi günümüzde tüm dünyada etkili sonuçlarıyla ilgi görmektedir. Online terapinin avantajlarını şu şekilde sıralayabiliriz:
Yüz yüze terapiye göre maliyeti daha düşük ve ekonomik olması.
Her nerede olursanız olun anında istediğiniz terapistten terapi alma imkânı
Yüz yüze terapi konusunda endişeleri olan kişiler için kendi konforunda bir ortam sağlanması
Hızlı ve kolay erişilebilir olması
Danışanlar terapistleri ile konuşurken daha rahat hissederler
Pandemi gibi sosyal mesafe gerektiren dönemlerde uzaktan destek alma fırsatı
Destek almak istediğiniz uzman terapisti seçme imkânı
Zamandan ve yüz yüze görüşmek için harcanan enerjiden tasarruf sağlanması
Kendiniz için istediğiniz gün ve saati seçme imkânı