Anksiyete; sebepsiz yere içten gelen, belirsiz, korku, kaygı, sıkıntı, kötü bir şey olacakmış endişesi ile yaşanan bir huzursuzluk duygusudur.
Çok hafif gerginlik ve tedirginlikten panik derecesine varan değişik yoğunluklarda olabilir.
Hayatın idame ettirilmesinde önemli bir role sahip olan anksiyetenin, yüksek düzeylerde olması günlük yaşamı olumsuz etkiler.
Anksiyete sahibi kişiler hissettikleri endişe yüzünden normal hayatlarına devam edemez hale gelir.
Sağlıklı kişilerde anksiyete geçici bir durumken, anksiyete bozukluğu olan kişilerde bu durum sürekli bir hal alabilir. Genel olarak yoğun endişe duygusunu veya buna benzer hisleri 6 aydan uzun süre yaşamak anksiyete bozukluğu belirtileri olabilir.
Bu endişeler çok çeşitli konularda olabilmektedir. Sağlık, iş, ikili ilişkiler, günlük yaşam olayları veya hiç olmamış şeyler üzerine yoğun kaygılara olabilir. Bu kaygılar söz konusu olduğunda fiziksel belirtiler yaratabilir.
Anksiyete Türleri
Fobik bozukluklar (agorafobi, özgül fobiler, sosyal fobi)
Obsesif kompulsif bozukluk
Panik bozukluk
Travma sonrası stres bozukluğu
Yaygın anksiyete bozukluğ
Akut stres bozukluğu
Obsesif kompulsif bozukluklar
Post-travmatik stres bozukluğu
Genel tıbbi duruma veya alkol ve diğer bağımlılık yapıcıların yoksunluğuna bağlı olarak ortaya çıkan anksiyete bozukluğu
Anksiyete Belirtileri Nelerdir?
Anksiyete belirtileri, belirli duruma göre değişebilir. Duygulara verilen tepkiler ise kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Bu nedenle anksiyete yaşayan kişide de fiziksel ve duygusal çeşitli belirtiler görülebilmektedir. Genellikle şu belirtiler görülmektedir:
Ruhsal Belirtiler:
Unutkanlık
Aklın sisli, bulanık olması
Aşırı uyanıklık hali (hipervijilans)
Depresonalizasyon
Derealizasyon
Kaygı ve huzursuzluk
Gerginlik
Rüyada gibi hissetme,
Konsantrasyon güçlüğü
Kontrolü kaybetme korkusu
Ölme korkusu
Panik hissi
Dikkati toplayamama
Önemli olayları hatırlayamama
Düşünce duraklamaları, bloklar
Objektif düşünme güçlüğü
Nedenselleştirme güçlüğü
Kontrolünü yitirme korkusu
Başa çıkamama korkusu
Fiziksel zarar görme ya da ölüm korkusu
Aklını yitirme korkusu
Başkaları tarafından yanlış değerlendirme korkusu
Bedensel Belirtiler:
Baş ağrıları
Baş dönmesi
Bayılma hissi
Bulantı
Karın ağrısı
Çarpıntı
Göğüs ağrısı
Göğüste sıkıntı
İrritabilite
Karıncalanma
Kaslarda gerginlik
Kolay yorulma
Nefes darlığı
Sersemlik
Titreme
Uyuşukluk
.png)
