Macera terapisi, Kurt Hahn
tarafından İngiltere’de geliştirilen “Outward Bound” modelini temel almaktadır.
Bahsedilen bu kavram anlamı ile güvenli bir limandan bilinmezliği yolculuk için
ayrılmak denilmektedir. Bu kavram temelinde stresli çatışmalı olaylarla baş
etmek için fiziksel ve duygu odaklı becerilerini bütünleştirmesini ve
geliştirilmesini barındırmaktadır. Hahn 1940’lı yıllarda askerlerle yaptığı
çalışmasında askerlerin hayat tutunma ve yaşama arzusunu arttırmasını
hedeflemesinden dolayı ilk macera terapisti olarak bilinmektedir.
Wilderness terapisi, terapiye
katılan kişilerin macera olarak algıladıkları, terapistler tarafından bilerek
seçilen kontrol altında gerçekleştirilen riskli aktivitelere dayanan psikolojik
bir tedavinin müdahale şeklidir. Davranışsal terapötik değişikliği
gerçekleştirmek için dış ortamdaki deneyimsel öğrenme aktivitelerinden yararlanarak
mikro ve mezzo düzeyde değerlendirme ve müdahaleler için kullanılır. Diğer
terapi yöntemlerinde içgörü yöntemi ile değil deneyimleyerek aktive yoluyla
değişimi hedeflerler.
Danışmanın ya da uzmanın
terapilerinde sözel olarak kendini ifade etmesiyle hedeflediği bilişsel
değişimin yanı sıra kişiye çeşitli yetenekler geliştirme fırsatı da sağlar.
Deneyimle öğrenmeyi daha özellikli bir teknik olarak kullanır ve eylemi merkeze
alarak tecrübe ederek öğretme fikrine dayanır.
Macera eğitimi, katılımcıları potansiyelleri dahilinde zor
sokacak sıkıntılı durumlar içinde bırakmayı içerir. Çünkü macera terapisinin
sisteminde bulunan risk diğer terapi türlerinden farklı kılmaktadır. En sık
kullanılan program amaçları davranış odaklıdır ve psikososyal amaçlar, bilişsel
gelişim amaçlarından daha sık kullanılır.
Macera terapisinin birden çok tanımı bulunmakta ve bu tanımların çoğu geleneksel yöntemlerin macera terapisi ile bütünleştirilmesine dayalı olmaktadır. Macera terapisinin tanımlarına göre bazı özellikleri olması gerekir. Bu özellikleri şu şekilde sıralayabiliriz:
1.
Doğanın pozitif etkisi terapötik iyileşmeyi
arttırmaktadır
2.
Stresin motive olarak tetikleyici, stresin
pozitif kullanımını sağlar
3.
Kişiler terapi sürecine doğrudan katıldıkları
için aktif olmaları terapötik süreçten sorumluluk hissederler
4.
Macera etkinliklerine olan katılımlar doğanın
içinde oluşları danışanlar için anlamlı kılmaktadır
5.
Katılımcıların var olan davranışlarını veya
oluşturabilecek işlevsel davranışlarını pozitif değişime odaklanılmasıdır.
6. Özellikle terapi faaliyetlerine yabancı olan
bireylerde terapötik etkinliklerin etik yönden de önemsenmesi ve desteklenmesi,
Aynı şekilde davranış merkezli terapi, alışılmamış bir çevre, iklimlerini değerlendirme becerileri, küçük grup gelişimi ve önem veren bir çevre, işlevsel olmayan davranışlardan başarılı davranışlara odaklanma ve terapistin görevini değişiminin macera terapisinin ana parçaları olduğunu ve bu parçalarının eksikliğinin macera terapisini etkililiği etkileyeceğini belirtmektedir.
Vahşi Yaşam Terapi Programları
Klinik terapistler, grup terapisi için veya kişilerle doğaya seyahat eder ve onlara rahatsızlık veren şeyler üzerinde beraber çalışırlar.
Vahşi doğa veya macera terapisi; psikolojik ve zihinsel sağlığına odaklanan bu
yaklaşım, geçlere ve yetişkinlere akranlarıyla beraber kamp kurmak yürüyüş yapmak
gibi vahşi doğa aktiviteleri yapıyorken zihni kontrol etme tekniklerini ve
terapötik yetenekleri öğretir.
Macera Terapisinin Genel Olarak Üç Hedefi Bulunmaktadır
Terapiye katılan danışanların ihtiyaçlarını değerlendirmek
ve onlara ulaşmasına yardım etmek,
Danışanların faaliyetlerini belli hedefler tercih ederek bu
faaliyetleri danışan için uygun bir duruma getirmek,
Kişilerin gündelik hayatlarında aile okul ve iş ve
uğraşlarında daha başarılı sonuçlar elde etmek.
Macera terapisi kullanıldığı alanları, çocuklar, ergenler ve
gençler üzerinde travma, bağımlılık ve diğer psikolojik bozukluklarla baş etmek
için kullanılır.
Vahşi yaşam terapisinin başarı oranının nedenlerinden
birinin, iyileşme programlarında daha genç insanlara yardım etmek için
kullanılması olduğu iddia ediliyor.
Macera terapisinde kaya tırmanışı, rafting, mağaracılık gibi çeşitli düzeyde zorluk içeren doğayla bütünleşik fiziksel aktiviteler psikoterapinin bir parçasıdır.
Macera Terapinin Faydaları Nelerdir?
Gruplar halinde olmak, ekip ruhunu ve aidiyet hissi verdiği
için bir takımın parçası olma. Ekip içinde liderlik yeteneklerinde artış
Doğa içindeki aktivitelerde zor koşullarda kendine güven
hissi geliştirir.
Terapi sırasında mentorların gösterdiği davranışları daha
kontrollü ve destekleyici bir ortamda kendine modelleme imkânı sağlar. Kişisel güçlülük duygusu ve başarı duygusu
verir.
Edindiği güven ve başarı duygusunu verdiği güçlü ve benlik bilinci
geliştirmeye ve özgüvenin artmasını sağlar.
Kendini tanır kuvvetli ve zayıf yönlerini öğrenir.
Etkili iletişim becerileri edinilebilir.
Sorunlara karşı strateji geliştirilebilir ve problem çözme becerilerinde
artış görülür.
Bir takımın parçası olma ve terapötik süreç içinde işe yaradığını
hissetmesi özdeğer ve kişisel değer duygusu verir.
Grupça yapılan etkinlerde yardım alamaya ve vermeye istekli
olma becerisi. Uygun sınırları ve sınırları belirleme becerisi
Ekip ruhunun en kuvvetli özelliği olan ortak bir hedef
belirleme ve bu yolda başkalarıyla iş birliği yapma becerisi
Sorumluluk duygusunda artış
Kendi davranışlarının doğal sonuçları olduğunu kabul etmek
İnce ve kaba motor becerileriyle ve koordinasyonunda artış
ve fiziksel dayanıklılık
Risk almanın verdiği konfor alanının dışına çıkmak için daha
fazla isteklilik