Öncelikle kilo vermek, sigarayı bırakmak, spor yaparak sedanter hayat tarzından kaçınmak başlıca kendimizce alabileceğimiz önlemlerdir.
Varis tedavi edilmediği sürece kendiliğinden geçmez. Bu nedenle varis hastalığının tedavi için mutlaka doktora başvurulması gerekir.
Varis hastalığı varis ameliyatı ile ya da ameliyatsız varis tedavisi yöntemleri ile geçer. Lazerle varis tedavisi, köpük tedavisi veya skleroterapi ile varis tedavisi yöntemlerinin hangisinin uygulanması gerektiğine doktorunuz karar verecektir.
Lazerle Varis Tedavisi
Varis tanısında günümüzde başvurulan öncelikli yöntem renkli Doppler ultrasonografisidir.
Varisli damarların teşhis edilmesi sonrasında lazer tedavisine karar verilebilmektedir. Lazerle varis tedavisi; özel olarak geliştirilmiş kateter yardımı ile yetmezlikli damarın içerisine girilerek uygulanmaktadır. Lazer enerjisi ile damar içeriden yakılmakta ve işlevsiz hale getirilmektedir. Böylece dolaşım sistemine dahil olacak kanın diğer toplardamarlara ulaşması sağlanmaktadır.
Lazer teknolojisinin varis tedavisinde uygulanması tıp literatüründe EndoVenous Laser olarak tanımlanmaktadır. Güçlü ışık enerjisinin kullanıldığı lazer yönteminde;
• Küçük safen damarlarda oluşan varisler,
• Perforan damarlarda oluşan varisler,
• Ayak bileği ile kasık arasındaki damarlarda oluşan varisler tedavi edilmektedir.
Radyofrekans Yöntemi
Varis tedavisinde son yıllarda başvurulan yöntemlerden biri de radyofrekanstır. Bu yöntem genellikle genel ya da lokal anestezi altında ve ultrasonografi kılavuzluğunda gerçekleştirilmektedir. Uygulama sonrasında minimal düzeyde ağrı ve morarma yaşanabilmektedir. Aynı zamanda tedavi sonrasında egzersiz programlarının aksatılmaması önerilmektedir.
Yapıştırma Yöntemi
Yapıştırma yönteminde, varisli damara kateter yardımıyla girilir. İşlem lokal anestezi altında gerçekleştirilir. Kanama ve morarma gibi komplikasyonlar görülmez. Ayrıca hasta, rutin yaşamına hızlı bir şekilde geri dönebilir.
Skleroterapi ile varis tedavisi yönteminde çok ince iğneler ile varisli damarların içine sklerozan madde verilir ve ilacın sayesinde varisli damarın iç yüzeyi hasarlanır. Bu hasarlanma hali bilinçli olarak yapılır. Bu hasarın sonrasında varisli damar yapışarak kapanmaktadır.
Varis tedavisinde çok yaygın olarak kullanılan bu yöntem varis hastalarının büyük bir bölümünde varisin erken evrede tedavisini sağlamaktadır. Skleroterapi yapılan damar yapıştığı için artık içinden kan geçişi durur ve böylece bu damarda yeniden varis oluşması mümkün olmaz. Kapanan damarlar daha sonra vücut tarafından emilerek yok edilir.
Köpükle Varis Tedavisi
Köpükle varis tedavisinde varisleşmiş damarların kapatılması için özel bir ilaç kullanılır. Kullanılan bu ilaç uygulandığı damarın iç yüzeyini yakarak yapışmasına ve dolaşımın kapanmasına neden olur. Köpükle varis tedavisi genellikle orta kalınlıktaki damarların kapatılmasında ve tedavisinde kullanılır. Lazerle varis tedavisi genellikle en geniş damarların tedavisinde kullanılırken köpük tedavisinde nispeten daha dar damarların tedavisi için köpük tedavisine başvurulur.
Kompresyon çorapları
Varisleri olan hastalarda bacaklarda göllenen kanın birikmesini önler. Her gün giyildiğinde oldukça etkili olabilir. Varis çorabı kullanımı, tedavi sürecinde sağladığı destekleyici etki ile sıkça önerilir. Ancak varis çorabını mutlaka doktor kontrolünde kullanmak gerekir.
Varis Ameliyatı
Varis tedavisinde ameliyat seçeneği uzun yıllardır uygulanan klasik bir yöntemdir. Şu an bu yöntemi pek tercih edilmemektedir. Hem anestezi uygulaması hem de kesi açılması nedeni ile günümüzde çok daha konforlu yöntemler geliştirilmiştir.
Varis ameliyatında varis probleminin yaşandığı damarın tespit edilmesi sonrasında ayak bileği ve kasıktan açılan küçük kesiler ile damar uçlarının bağlanarak çıkarılması disiplinine dayanmaktadır.
Açık cerrahi ile varis ameliyatı sık tercih edilen yöntemler arasında yer almaz. Ancak kronik venöz yetmezlik, morbid obezite, ciddi diyabet hastalığı ve şiddetli ağrı şikâyeti gibi bazı durumların varlığında hastalığın en doğru şekilde tedavi edilebilmesi için açık cerrahi müdahale gerekli olabilir. Günümüzde varisin cerrahi tedavisi için en sık tercih edilen yöntem açık cerrahi ile stripping uygulamasıdır. İşlem steril ameliyathane ortamında gerçekleştirilir ve işlemden önce hastaya genel anestezi uygulanır.
Varis hastalığı temelde bir dolaşım problemi olduğu için küçük veya büyük tüm varislerin hekim kontrolünde olması son derece önemlidir.
Varis Nasıl Geçer Bazı Öneriler:
Varis oluşumunu önlemek için yaşam tarzınızda birtakım değişiklikler yapabilirsiniz. Size bu konuda faydası olabilecek durumları genel çerçevede şu şekilde sıralayabiliriz:
• Düzenli olarak egzersiz yapmak (koşu, tempolu yürüyüş, yüzme)
• Uzun süre ayakta durmaktan kaçınmak
• Yine benzer şekilde uzun süre oturmaktan kaçınmak
• Fazla kilonuz varsa, bu fazla kilolardan kurtulmak
• Uzunca bir süre bacak bacak üstüne atarak oturmamak
• Çok dar giysiler giymekten olabildiğince kaçınmak
• Topuklu ayakkabılardan ziyade rahat edebileceğiniz ayakkabılar giymek
• İçeriğinde yüksek lif bulunan besinler tüketerek kabızlıktan kaçınmak
• Uzun süre ayakta durmak zorunda kaldıysanız, rahatlamanız açısından bir süre bacakları havaya kaldırarak dinlenmek
• Varis bölgesinden ziyade bacağın diğer bölümlerine masaj yapmak
• Uzun süre oturmanız gereken durumlarda, ara sıra ayağa kalkıp dolaşmak ve hareket etmek
• Günlük hayatınızda doktor kontrolünde varis çorabı kullanabilirsiniz.
Evde Varis Tedavisi
Evde varisin kesin olarak tedavi edilebilmesi mümkün değildir. Fakat bu yöntemler beslenme şekli kişinin rahatlamasına yardımcı olacaktır.
Egzersiz
Bazı egzersizler, varisin hızlı bir şekilde ilerlemesini yavaşlatabileceği gibi tedavi sonrasında da iyileşmenizi hızlandırabilir.
Varise karşı evde yapabileceğiniz en iyi egzersiz, A harfi egzersizidir. Bu egzersizde ayaklarınızla A harfi yapacak şekilde topukları uzaklaştırarak, başparmakları birleştirmeniz gerekir. Sonrasında topukları birleştirip parmakları uzaklaştırarak V harfi yapmaya çalışın. Topuklarınız yerde iken, ayaklarınızın ön kısmını yukarı kaldırın. Sonra ayaklarınız önü yerle temas halindeyken topukları kaldırın.
Evde varis ağrısına bacakları yukarı kaldırmak, soğuk suyla bacakları yıkamak iyi gelir. Varis ağrısına iyi gelen şeyler;
• Varisli bacağınızı yukarı kaldırmak,
• Bacağı duvara yaslama,
• Soğuk veya buzlu su ile bacakları yıkamak,
• Parmak uçlarınızda yükselme,
• Bacak hareketleri,
• Yürüme ve yüzmek
Bu tip uygulamalar ağrınızı hafifletebilir ancak ağrılarınız şiddetlendiyse mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Varise İyi Gelen Yağlar
Bitkisel ürünler varis oluşumunu kesin bir şekilde engellemektedir ve varisi ortadan kaldırmamaktadır. Ancak varisten kaynaklanan yakınmaları engellemektedir. Bitkisel yağlar ile bölgeye masaj yapılması rahatlama sağlanmasına neden olmaktadır. Fakat bu yağlar dikkatli kullanılması önerilmektedir.
Varisin yakınmalarının hafifleten yağlar arasında şunlar yer almaktadır:
• Lavanta yağı
• Biberiye yağı
• At kestanesi yağı
• Deniz çamı kabuğu ekstresi yağı
• Üzüm çekirdeği yağı
• Ölmez otu yağı
Varise İyi Gelen Yiyecekler
Varis ağrınızı en aza indirmek için beslenmenize dikkat etmelisiniz. İşte varise iyi gelen yiyecekler:
• Elma sirkesi,
• Kırmızı biber,
• Zeytinyağı,
• Sarımsak,
• Maydanoz,
• Zencefil,
• Sarı kantaron,
• Ekinezya
• Guggul
• At kuyruğu çayı
• At kestanesi,
• Hamamelis,
• Adaçayı,
• Çoban püskülü,
• Kırmızı üzüm,
• Kekik,
• Kivi,
• Asma yaprağı,
• Rezene,
• Yaban mersini,
• Bal,
• Fındık yaprağı,
• Koyun otu,
• Kırmızı lahana,
• Yeşil çay
