Halo terapi (HT, yunanca halos=tuz) tuz terapisidir. Halo terapinin kaynağı speleo terapidir. Tuz terapi merkezlerinin mağaralarda yapılanına “Speleo terapi”, odalarda yapılanlarına ise “Halo terapi” adı verilmektedir. Yani kökeni tuz mağaralarına dayanmaktadır. Tuz odaları yer, tavan ve duvarlar olmak üzere, kuru kaya tuzuyla kaplanmıştır. Böylece atmosferdeki neme karşı bir koruma görevi görür ve ortamın aseptik özelliğinin korunmasında yardımcı olur.
Tuz terapisi, birçok solunum sistemi rahatsızlık rahatlatan, zararsız ve ilaçsız bir tedavidir. Sakinleştirici ve arındırıcı etkileri dolayısıyla detoks sürecinde destekleyici bir terapi olarak önerilir. Tuz tedavisi, Avrupa’da 150 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır ve solunum sisteminin mukus zarlarındaki mukusun giderilmesi ve iltihabın azaltılması için güvenli ve doğal bir yöntem olarak kabul edilmektedir.
Halo Terapi Hangi Hastalıklar İçin Kullanılır?
Rafine edilmemiş kaya tuzunun akciğere, antibakteriyel ve antimikrobiyal faydaları olduğu belirtilmektedir. Tüm solunum yolu hastalarına doğal tedavi yöntemidir. Halo terapinin akne ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarının ve bazı durumlarda depresyonun tedavisine yardımcı olabileceğine dair araştırmalar vardır. Ve devam eden kronik solunum yolu problemlerinin belirtilerini azaltmaktadır.
Tuz terapisi şu hastalıklara da faydalı olabilmektedir:
• Solunum hastalıkları
• Astım
• Nefes darlığı ve göğüs sıkışması
• Bronşit
• Bronşiyal Hiperaktivite
• Bronş Tüpü İltihaba
• Akciğer Kronik İnflamasyonu
• Sinüslerin Kronik İnflamasyonu
• Soğuk Algınlığı ve Grip
• Öksürük (özellikle geceler ve egzersiz sonrası)
• Viskoz Balgam ile Öksürük
• Kistik Fibrozis
• Toz Hastalığı (Pnömokonyoz)
• Kulak Enfeksiyonları
• Anfizem
• Solunum yollarını sık akut hastalıkları
• Saman Nezlesi
• Larenjit
• Mukozal ödem
• Farenjit
• Pnömoni (Akut dönemi atlattıktan sonra)
• Mevsimsel Alerji
• Sinüzit
• Sigara içip öksürenler
• Bademcik iltihabı
• Solunum enfeksiyonları
• Rinit ve Solunum alerjileri
• Hırıltı
• Polen direnci
Tuz terapisini bebeklerden yaşlılara her yaş grubu rahatlıkla kullanabilir. Tuz terapisi bir ilaç değildir. Doğal bir tedavi yöntemidir yine de tuz terapisinin tavsiye edilmediği durumlar vardır:
• Yüksek tansiyon hastaları
• Kalp yetmezliği olanlar
• Böbrek ve safra taşı olanlar
• Kanser tedavisi görenler
• Tüberküloz (Verem) hastaları
Halo Terapi Nasıl Uygulanır?
Halo terapi seansları, duvarları, tavanı ve zemini tuzla kaplı bir oda veya bölmede yapılır. Tuz odasının mineral kaya tuzuyla kaplı duvarları, sterilize ve negatif iyon ortamı oluşturur. Bu ortam, otururken, yatarken veya ayaktayken en rahat pozisyonda yapılabilmektedir. Solunan hava içerisinde algılanamayan tuz parçacıklarını serbest bırakan buharlaştırıcı ile yapılmaktadır. Nefes aldığınızda bu parçacıklar burun, boğaz ve akciğerlere girerler ve iyileştirme sürecine başlarlar.
Tuz, solunum sistemine girdikten sonra suyu solunum yollarına çeker ve bu, mukusu inceltir, dışarı atılmasını veya vücudun emmesini kolaylaştırır. Ve bu nedenle, örneğin alerji durumlarında, havanın geçişi kolaylaştırılarak rahatlama hissi sağlanır. Ayrıca antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliğinden dolayı küçük hava yollarının iltihaplanmasını azaltır ve bağışıklık sisteminin düzenleyicisi olarak görev yapar. Bu nedenle, çok etkili olduğu kanıtlanan, astım ve kronik bronşit vakalarında bile Halo terapi etkilidir.
