Alerji nasıl geçer bunu cevaplamadan önce bir uzmandan uyardım almalısınız. alerjiye sebep olan nedenin bilinmesi için alerji testi yaptırarak neye karşı alerjinizin olduğunu belirlemeniz gerekmektedir. Alerji tedavisi için yapılan testleri sizin neye karşı alerjiniz olduğu belirledikten sonra uygulamalar yapmalısınız.
Alerji tedavisinde düzenli ilaç kullanmak bu süreçte çok önemlidir.
Alerji tedavisi için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi oldukça önemli bir faktördür.
İmmünoterapi
İmmünoterapi ayrıca hiposensitizasyon (aşı tedavisi) olarak bilinir. Bu tip tedavi bağışıklık sistemini iyileştirmeye yardımcı olur. Buradaki amaç, allerjenin IgE üretimini ve tetikleme eğilimini azaltarak uzun süreli toleransı sağlamaktır. İmmünoterapi sadece şiddetli alerjileri tedavi etmek için kullanılır
C Vitamini
C vitamini, doğal bir antihistamin etkisiyle ve bu suda çözünen vitamin, alerji semptomlarının tedavisinde kullanılabilmektedir. Ayrıca bağışıklık sisteminizi de güçlendirir. Bu da, bir hastalığın süresini kısaltmanın yanı sıra enfeksiyonu önlemeye yardımcı olacaktır.
Limon, portakal, brokoli, greyfurt, kivi, biber, patates, çilek, lahana, yaban mersini, ahududu ve domates gibi C vitamini bakımından zengin gıdalar tüketilmeli.
Ayrıca günlük C vitamini takviyesi alabilirsiniz, herhangi bir takviye alamadan doktorunuz danışın.
Maske
Bahçenizde çalışırken, ev temizliği yaparken veya alerjinizi etkileyecek bir mesleğiniz varsa maske takmayı ihmal etmeyin.
Alerjiyi İyi Gelen Besinler
Maydanoz
Alerjiye sahip kişiler maydanoz tüketmelidir. İçerisinde fazlasıyla C vitamini bulunduran maydanoz, alerjinin ortadan kaldırılmasını ve vücuttan dışarı atılmasını sağlar.
Soğan
Antibiyotik içeriği sayesinde koruyucu olan soğan, alerjik reaksiyonların önüne geçmekte iyi etkisi olmaktadır. Sahip olduğu anti histamin özelliği sayesinde alerjiler azalabilmektedir.
Soya Fasulyesi
Alerjiler için soya fasulyesi tüketilebilir. Bu besin, kalsiyum, fosfor ve demir açısından zengindir. Aynı zamanda alerjide etkili olan mineral ve vitamin barındırdığı için, bağışıklığı güçlü tutarak alerjiye karşı direnç sağlar.
Patates
Avokado
Yeşil çay
Bal
Zencefil
Elma sirkesi
Muz
Taze sıkılmış meyve suları bağışıklığınızın güçlendirir ve alerji etkilerinizin azaltmasına yardımcı olcaktır.
Evde küf mevcutsa buna yönelik temizlik ürünleri kullanılabilir ve ev düzenli olarak havalandırılmalı.
Odanızda toz tutan eşyalar ve bitki bulundurulmamalı.
Besin alerjisine karşı katkı maddeli yiyecek ve içecekler tüketilmemeli.
Ev içinde ortam nemlendirilmeli. Bunun için hava temizleyici ve nemlendirici aletler tercih edilebilir.
Kapalı ortamda sigara gibi tütün ürünleri kullanılmamalı.
Yatak odasında ise toz akarlarına karşı koruyucu yatak, yorgan ve yastık kılıfları kullanılmalıdır. Çarşaf ve yastıklar haftada bir kere yıkanmalıdır.
Alerji problemi yaşayan kişiler evlerinde evcil hayvan beslemekten kaçınmalıdır ya da hayvanlar ile ilgili bir alerji testi yaptırılmalıdır.
Yaşanılan ortam düzenli aralıklarla havalandırılmalıdır.
El yıkama ve aynı zamanda burun temizliğine önem gösterilmelidir.
