Grup Terapi Ne İçin Uygulanır?

Grup psikoterapisi, hedefe uygun özenle seçilmiş duygusal sorunları olan kişilerin, eğitimli bir psikoterapist eşliğinde, kişilik değişimi ve ruhsal sorunların çözümü için birbirlerine yardım etmelerinin sağlandığı özel bir psikoterapi tekniğidir. Bu terapi yönteminde belirli sayıda bir katılımcı ile gerçekleştirilen, katılımcıların ve terapistin önceden belirlenmiş olan gün ve saatte, önceden belirlenmiş süre boyunca her hafta grup terapisi uygulanacak olan mekânda bir araya gelerek gerçekleştirdikleri bir terapi biçimidir.

Grup terapisinde odaklanılacak tema önceden belirlenmiş olabileceği gibi (örneğin sosyal fobiye yönelik grup terapisi, fibromiyalji hastalığına yönelik grup terapisi gibi) akışta kalınarak “şimdi ve burada” ortaya çıkan yaşantılar üzerine eğilmek suretiyle farkındalık yakalamaya yönelik olarak da grup çalışmaları uygulanabilir. Genellikle 3-20 kişilik gruplar şeklinde yapılmaktadır. Grup terapisine katılmak için kişinin mutlaka psikolojik bir sorun yaşaması gerekmez, herkes katılabilir. Grup terapisine katılmak için kişinin mutlaka psikolojik bir problem yaşaması gerekmez, herkes katılabilir.

Kişiler arası ilişkilerde başarılı olmak istiyorsanız,

Yakın ilişkilerinizde yaşadığınız sorunları çözmek istiyorsanız,

Kendinize daha fazla değer vermek istiyorsanız,

Karşı cinsle ilişkilerinizde güçlükler yaşıyorsanız,

Hayatla daha yetkin bir şekilde baş edebilmek istiyorsanız

İşyerinizde ya da arkadaş çevrenizde yaşadığınız sorunların üstesinden gelebilmek istiyorsanız,

Kendinizi yalnız ve anlaşılmamış durumda hissediyorsanız

_{Grup Terapisi Hangi Durumlarda Uygulanır?}

Anksiyete bozuklukları,

Panik bozukluk,

 Stres bozuklukları,

Obsesif kompulsif bozukluk,

Fobiler,

Duygudurum bozuklukları (depresyon, iki uçlu duygudurum bozukluğu)

Psikotik bozukluklar (Destekleyici, eğitici gruplar)

Yeme bozuklukları

Madde ve alkol kullanım bozuklukları

Cinsel sorunlar

Kişilik bozuklukları

Yas, komplike yas, kayıp ve travmalar

Çocukluk travmaları

İlişki sorunları (eş, aile, çocuk, işyeri)

İhmal, istismar ve şiddet

Kronik fiziksel hastalıklar

Duygusal durumlarla bağlantılı fiziksel bozukluklar

İşyerlerindeki ilişkisel sorunlar

Okullardaki ilişkisel sorunlar

Çatışma çözümü

Ebeveynlik eğitimi

Yaşam değişikliklerine uyum sorunları

Zorlu ve kronik hastalıklarla uğraşan hasta yakınlarına yardım

Farkındalık, içgörü ve kişisel gelişim